そのひとつが朝起きたときコップ1杯の水を飲むことです これは私も毎朝続けている習慣です 水を飲むという行為は私たちの体にとても大きな影響力をもってい. Is to drink a cup of plain hot waterは朝起きるとわたしが一番最初にやりたいことは普通のお湯.
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目覚めてからすぐにコップ一杯の水を飲むことが胃結腸反射を促進して便通へと導いてくれます 人が眠っている間は胃や小腸大腸などの消化器も休んでいます 朝.
. 朝は冷たい水ではなく白湯で水分補給と同時に体温上昇を促してください 3胃腸の活動が活発になる 朝起きてすぐに白湯を飲むと体内で胃結腸反射という反応.
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